DIAS ÚTEIS - PSICOLOGIA E PSICOTERAPIA
PSICÓLOGO CLÍNICO E PSICOTERAPEUTA NO PORTO

Rua de Sá da Bandeira, 612, 1º Esq.

Consultas de Psicologia e Psicoterapia Presenciais e Online

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JOSÉ ARMINDO

Sou psicólogo e psicoterapeuta desde 2001. Utilizo uma abordagem terapêutica Cognitivo-Comportamental que, por ser objectiva e mensurável, é consensualmente a mais estudada e validada forma de psicoterapia. A esta abordagem adicionei (em 2013, após formação na Sociedade Portuguesa de Hipnose e Motivação) técnicas de Hipnose no tratamento das Perturbações de Ansiedade, Depressão, Pânico, extinção de comportamentos e no controlo da dor. 

PSICOTERAPIA

As pessoas que procuram apoio psicológico ou ajuda psicológica necessitam, por vezes, de aderir a um processo psicoterapêutico. A psicoterapia consiste na mudança dos padrões de pensamento (pensar), respostas emocionais (sentir) e comportamentos (agir) que originam, mantêm e agravam as condições das pessoas.

PSICOLOGIA DE CRIANÇAS TERAPIA DE CASAL E SEXOLOGIA

Sem especialização não há eficácia. Criámos um serviço próprio, especializado, para estas áreas da psicoterapia. Dias Úteis - Crianças e Casais é uma especialização da Psicoterapia Cognitivo Comportamental aplicada à saúde das crianças e dos pais.

HIPNOSE CLÍNICA

A Hipnose é um estado de relaxamento, onde as pessoas se mantêm acordadas e experimentam sensações, sentimentos, recordações e imagens. Não é uma cura, é uma ferramenta terapêutica utilizada em psicoterapia.