SOBRE MIM
Sou psicólogo e psicoterapeuta desde 2001. Utilizo uma abordagem terapêutica Cognitivo-Comportamental que, por ser objectiva e mensurável, é consensualmente a mais estudada e validada forma de psicoterapia. A esta abordagem adicionei (em 2013, após formação na Sociedade Portuguesa de Hipnose e Motivação) técnicas de Hipnose no tratamento das Perturbações de Ansiedade, Depressão, Pânico, extinção de comportamentos e no controlo da dor.
PSICOTERAPIA
As pessoas que procuram apoio psicológico ou ajuda psicológica necessitam, por vezes, de aderir a um processo psicoterapêutico. A psicoterapia consiste na mudança dos padrões de pensamento (pensar), respostas emocionais (sentir) e comportamentos (agir) que originam, mantêm e agravam as condições das pessoas.
PSICOLOGIA DE CRIANÇAS
Trabalhar com crianças não é o mesmo que trabalhar com adultos. Crianças de diferentes idades têm formas de pensar, capacidades, estilos emocionais, tipos de problemas e formas de reagir completamente diferentes.
HIPNOSE CLÍNICA
A Hipnose é um estado de relaxamento, onde as pessoas se mantêm acordadas e experimentam sensações, sentimentos, recordações e imagens. Não é uma cura, é uma ferramenta terapêutica utilizada em psicoterapia.
